朗读者冯小刚卓别林《当我开始爱自己》

　　当我真正开始爱自己，

　　我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，

　　都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。

　　今天我明白了，这叫做

　　“真实”。

　　当我真正开始爱自己，

　　我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，

　　就算我知道，时机并不成熟，

　　那人也还没有做好准备，

　　就算那个人就是我自己。

　　今天我明白了，这叫做

　　“尊重”。

　　当我开始爱自己，

　　我不再渴求不同的人生，

　　我知道任何发生在我身边的事情，

　　都是对我成长的邀请。

　　如今，我称之为

　　“成熟”。

　　当我开始真正爱自己，

　　我才明白，我其实一直都在正确的时间，

　　正确的地方，发生的一切都恰如其分。

　　由此我得以平静。

　　今天我明白了，这叫做

　　“自信”。

　　当我真正开始爱自己，

　　我不再牺牲自己的自由时间，

　　不再去勾画什么宏伟的明天，

　　今天我只做有趣和快乐的事，

　　做自己热爱，让心欢喜的事，

　　用我的方式、我的韵律。
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　　今天我明白了，这叫做

　　“单纯”。

　　......

　　当我开始真正爱自己，

　　我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，

　　现在我只活在一切正在发生的当下，

　　今天，我活在此时此地，

　　如此日复一日。这就叫

　　“完美”。(m.taiks.com)

　　......