“双减”减负需先减焦

　　摘要：实际上，“双减”只是手段，更为重要的是此举孕育的巨大变革——其实质，是对教育观念的全面纠偏、对教育规律的重新认识。这一变革，不仅事关学校、师生、家长，更需要全社会共同参与；能否真正成功，既取决于“双减”的后续措施能否紧紧跟上，也取决于社会各界能否形成共识，全力推动教育理念从“以分数为本”向“以学生为本”转型、重塑。（8月25日 《光明日报》）

　　为更好地培育青少年学生的健康身心和健全人格，加强学校的教育主体地位和主体职责，“双减”意见正在有力地推进过程中。然而，长期习惯于各项培训辅导围攻的家长们，内心的焦虑情绪并未完全随着“双减”的出台而开始降温，甚至部分家长担心培训减少削减教学质量，产生更为严重的焦虑感，转而寻找各种培训的替代性产品。因此，要使“双减”有效落地，不仅要着力减轻学生负担，更要先减少家长焦虑。

　　“不要让孩子输在起跑线上。”这是许多校外培训机构最频繁使用的营销口号，也是触动家长内心产生焦虑最深切的根源。然而，同质化的话术营销完全无视了青少年身心成长的个体时期差异性，只是专注于刺激家长对子女教育的攀比和补偿心理，以便兜售课程获取收益。随着新时代家长对子女教育的愈发重视，校外培训泛滥成灾，其结果不仅使得家长浪费金钱购买大量无效课程，还进一步造成学习压力激增，揠苗助长，干扰青少年的正常成长规律。

　　事实上，“双减”所倡导的“减”，其重点不在于减少而是精简，是通过减量的手段以达成增质的目标，回归教育理性，实现以人为本。因此，当前家长需要意识到“双减”意见的真正本质，意识到子女学习的真实需求，从而共同形成助推教育减负的社会合力，而不是放任内心焦虑情绪蔓延，大肆炮制学科军备竞赛，用人为情感干涉科学规律。

　　同样地，“双减”要能真正减轻学生负担，就需要认识到导致课业负担过量的根源所在。“双减”要减少的，除了作业时长和校外培训，还有焦虑心理下教育期望的误判和教育理念的偏差。而首当其冲的，就是要破除唯分数论的窠臼，回归教育教学规律与青少年成长规律相适应的科学指导，回归以学生为主的人本教学理念，提高校内教学质量，优化校园教育环境，充分发挥学校作为义务教育主要阵地的作用，釜底抽薪，让“校外培训热”彻底退烧。

　　“双减”之下，要减负担更要减焦虑，才能更好地为青少年健康成长创造清朗空间。而家长们若仍心怀顾虑，不妨以增补减，增加人文关怀、增加因材施教、增加家庭陪伴，从而助力子女的身心健康和全面发展。