泡脚的好处,泡脚的方法！

一、女人泡脚的好处

大家都听说过，十女九寒，就是十个女孩有九个女孩是宫寒的，宫寒严重的话，会影响生育的，这个要特别注意，如果每天晚上泡脚，再加上一些中草药，可以驱寒排湿，治疗宫寒，这个是非常重要的作用，要每天坚持哦。



还有可以有效减肥，脚距离我们的心脏最远，如果血流不好，也会引起肥胖，如果每天泡脚的话，可以存进全身的血液循环，排除体内的毒素以及代谢物，可以达到减肥的目的。



冬天泡脚可以驱散体内的寒气，全身暖和了，特别是晚上，如果浑身冷的话，睡眠也不会太好，这样内分泌调节好了，可以有效的较少失眠的症状。



每天泡脚的女性还可以减少和预防风湿性的关节炎，因为泡脚可以驱寒，更好的去除体内的寒气，比较简单，为什么不每天泡泡脚呢。



经常泡脚的女人还比较年轻，因为可以美容养颜，泡脚可以加快新陈代谢，把身体的毒素排出来，这样皮肤会变的比较红润，可以有效的改善皮肤粗糙的问题，让皮肤变得更加滋润，可以起到美容养颜的作用。



对于有静脉曲张的女性朋友来说，也可以每天泡脚，每天泡脚可以存进血液循环，让体内的气血运行的比较顺畅，可以有效的减少和预防静脉曲张的发生。

二、红酒泡脚的好处

喝剩的红酒或者过期红酒，丢掉了可惜，拿来泡脚却是非常好的养生之道。红酒泡脚，不但可以去除脚气，摆脱脚臭的烦恼，红酒泡脚还可以加速脚部血液循环，有惊人的养生功效。

在法国，许多人泡澡时，会将浴缸内的葡萄皮拿来磨擦皮肤，让皮肤接触更多的葡萄多酚，可以活血，软化角质，还可以美白。将红酒加入热水中泡脚，红酒的营养成分进入人体后，能快速通过皮肤吸收运送到全身各处，起到疏经通络、活血、化瘀、缓解疲劳、美容养颜的作用。如果再放上一两片老姜，把经过红酒浸泡的老姜放在膝盖上，对老寒腿、关节炎也有特别好的疗效。
(m.taiks.com)

红酒泡脚或沐浴方法：

1、热水以没过脚眼为好，温度最好不要超过45度，太热的水温会破坏红酒的营养成分，倒入约1/4瓶红酒即可。

2、以半缸浴缸的水加半瓶至1瓶的红酒，建议若再加入些葡萄皮效果会更好，水温同样不要超过45度。

用红酒泡脚要注意的是，不能让自己泡的时间过长。毕竟水的温度在四十五度左右，我们又在水中加入了红酒，这样能够更快的使你的身体变热，排出你体内的毒素。但是如果说你泡脚泡的全身都出汗了，那就不好了，因为这样容易感冒。红酒泡脚只要感觉到背上有出汗的感觉就可以了。

三、泡脚中值得注意的问题


1、晚上泡脚好处多

因为很多人都说，晚上睡觉的时候脚都凉了，实际上睡觉前泡一泡脚，血液全部活,睡觉的时候多舒服。




2、皮肤不好要多泡脚

问：上次我打电话问一个小孩皮肤不好，你让他泡脚，结果我忘了问泡脚里头加什么东西？

答：可以加黄酒；然后加点盐，盐是消炎的；生姜，如果小孩子的脚长期冷加生姜，生姜是驱寒的（他全身皮肤都不好）生姜先不要加，给他加盐加点酒，让他的气血往下跑。




3、糖尿病泡脚的好处

糖尿病如果脚裂开了就不能长时间泡，没裂开完全可以泡，泡20分钟（泡到出汗为止吗？）用不着，泡20分钟让所有的穴位打开，对她的眼睛、肾脏、肺都会有好处的。




4、泡脚是医治百病的良药

过去泡脚还被我们中国传统医学推崇为医治百病的良药，而且里边放什么东西也非常有讲究——放盐是消炎，放醋是驱寒，放姜、放醋是驱寒祛湿。经常叫你们在里边放点酒，那是活血，白水加点盐再加点黄酒，泡到后来肾脏都会好的，肾脏一好眼睛就会好。还可以吃一点枸杞，对眼睛非常有好处。




5、脚走不动可以多泡脚

如果你超过40岁到40岁了，你本身的脚骨关节已经开始不像年轻的时候，这个骨关节的肌肉开始萎缩，骨头跟骨头就容易碰到，当中有一块软骨会慢慢硬化，所以你的腿会痛。像这种情况你应该多泡脚，让它血液循环畅通，因为血脉能够促使新陈代谢让骨头不要发硬。



6、黄酒泡脚的具体操作

问：用黄酒泡脚，具体是黄酒兑上很多水，还是就是黄酒泡脚？

答：把酒倒一点点在热水里，这种热的能量会渗透到毛孔里面，舒筋活血、血脉流通、活血化瘀。为什么很多人喝了酒之后会出汗呢，脸会红啊，就是血液疏通呀。当然喝过头嘛就变酒鬼了




7、泡脚后天保养有好处

问：我妈妈年轻时坐月子被我爸爸打了，总是会头疼。我们在农村，坐月子也要下地干活，现在她毛病特别多，有关节炎等问题。

答：没有关系，就靠后天的保养了，自己多当心，晚上泡泡脚，放点黄酒，对身体有好处。




8、泡脚搁盐是消毒

第一，搁盐，盐本身有氟，氟本身能消毒、杀菌；再一个就是姜,姜也能够驱寒除湿；再一个就是黄酒，黄酒能够活血化瘀，疏通经络。我们小的时候，我爷爷就泡脚，他活到96岁，就说是解乏，实际上现在的名称就是缓解体力疲劳，给大家这个方有三味：一个是消毒杀菌，再一个就是驱寒除湿，再一个就是活血化瘀、疏通经络。