佛家禅语养生秘术(精选33句)

1、 ★养身之术

2、 ．四是身病，三毒是心病。(摩诃止观)

3、 ．酒致失志，为放逸行。(《法句经》卷)

4、 ．金玉不可衣，锦绣不可茹。(文章《戒奢》)

5、 酗酒会导致意志丧失，产生放荡不羁的行为。

6、 ．人以身为本，本以心为柄。本在心莫邪，心邪丧命。(寒山诗集)
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7、 ．无病第一利，满足第一富，朋友第一亲，涅盘第一乐。(法园珠林)

8、 ．美味的饮食，太多的伤害；权利过剩，也是如此。(《法藏碎金录》)

9、 ．凡四大之身有病生者，咸从多食而起。（《南海寄归内法传》卷三）

10、 ．贪欲致老，愤怒(读郴会音)致病，愚蠢致死，除三得道。(《法句经》卷下)

11、 感知在佛教看来，这是人们对健康、物质财富、人际关系和精神追求的态度。

12、 【译文】金子和宝玉虽然贵重却不能当衣服穿，锦绣虽然漂亮华丽却不能当饭吃。

13、 【译文】所有由地、水、火、风四种基本元素组成的人都会生病，都是饮食过量造成的。

14、 【译文】人以身体为基础，身体以心为基础。健康取决于心术不邪恶，心术邪恶会失去人的生命。

15、 【译文】无病是最大的利益，知足是最大的富足，好友是最亲近的人，达到涅盘的境界是人生的最大快乐。

16、 翻译追求权力和利益就像吃喝一样。虽然食物很美味，但吃得太多会伤害身体，过度追求权力和利益也会遭受意外。

17、 【译文】地、水、火、风引起的痛苦作用于人身，称为身体疾病；贪婪、愤怒、痴呆引起的烦恼作用于人心，称为心痛。

18、 饮酒有六个缺点：赔钱；损害身体；容易引起斗争；容易留下坏名声；容易产生愤怒和易怒；失去理智，减少智慧。rsquo;

19、 ．饮酒有六个损失:一个是赔钱，两个是生病，三个是斗争，四个是恶名流布，五个是愤怒的，六个是智慧的损失。(《长阿含经》卷十一)

20、 翻译过度追求满足欲望会导致衰老，对他人的仇恨和愤怒会导致疾病，而无知和无知是自杀的。如果你能戒掉这三种毒药，你就能真正得到它。

21、 为什么第五戒(不喝酒)能维持前四戒？因为前四戒无论是身体还是语言需要精神力量的支持，葡萄酒可能会削弱和消除这种精神力量。

22、 【感悟】只有积极科学地调整心态，才能消除心灵的困惑，形成良好积极的生活态度，更好地融入社会，更好地享受生活，达到提高生活质量、保持身心健康的目的。

23、 【感悟】这里提到的三毒是主观精神领域的**，也可以**。其实很多人并不是不了解它的危害，而是缺乏足够的坚持去戒毒。这种坚持的力量应该来自灵魂的净化。

24、 不喝酒是佛教的戒律之一。但即使。但即使你不是佛教徒，你也应该知道过量饮酒对你的健康非常有害。宁愿着火也不愿意告诉人们：放纵自己的欲望造成的伤害比火更大。

25、 ．言五戒者，所谓不杀、不盗、不邪淫、不妄（语）、不饮酒，是其五戒也。此五能防故名为戒。前三防身，次一防口，后之一种通防身口，护前四故。（《大乘义章》卷十二）

26、 【感悟】金银财宝本质上只是金属和石头，不能代替食物、水等必不可少的生活资料。也就是说，世俗眼光中最珍贵的东西不是生活中最需要的东西。人们说:青菜豆腐保平安。这句话的意义不限于饮食养生，它揭示了生活的真谛

27、 安静和快乐是长寿的内在基础。世界卫生组织在维多利亚会议上宣布，长寿有三个要素，一是平衡饮食，二是有氧运动，三是良好的心态。在这三个要素中，良好的心态是关键，如果心态不健康，即使饮食合理，锻炼得当，也很难长期看到。

28、 【感悟】酗酒使人失去自制力和理智，从胡说八道、行为不端，到寻衅滋事、违法犯罪。此外，酒桌上还建立了一些庸俗的关系、权力和金钱交易，正如普通人所描述的：在酒杯的一端，政策放宽；停止喝酒和吃饭是可以的；吃饱喝醉是不对的。这破旧的酒桌应该被掀翻。

29、 【感悟】要有好的生活，首先要有好的身体。事业、理想、爱情、幸福所有这些都是我们生命中非常珍贵的东西。但身体是1，这些东西都是1后面的0。没有身体，这1，。不管有多少人都是空的。心理健康是身体健康的基础，心理健康，精神状态良好，所有疾病都很难进入，当然，身体也很健康，很强壮。

30、 【译文】所谓五戒，是指五个方面:不杀生、不偷窃、不通奸、不胡说八道、不喝酒。因为这五个方面可以发挥作用rsquo;防止罪恶的作用被称为警告。前三个方面是不**、不偷窃、不通奸可以防止身体作恶，第四个方面是不说谎可以防止语言作恶，最后一个方面是不喝酒可以全面防止身体和语言作恶，提出这个警告是使前四个戒指可以实施。

31、 感知中医有句老话：如果你想安全，三分饥寒。可见食物要适度。食欲是人的天性，食物只是缓解饥饿和维持生命的必要手段，适当关注食物是无可争辩的。但是现在有些人太贪吃了，追求丰富、排场、翻新食物的花样，甚至因为贪吃而不惜杀死野生珍稀动物，不管怎样乱吃都可能造成不良后果。几年前不幸发生的突如其来的非典灾难不应该被遗忘。和欲望。

32、 感知纯粹从健康的角度来看，少量饮酒似乎是无害的，但我们必须真正做少量饮酒。世界卫生组织指出，食管癌和肝癌可由酒精引起，乳腺癌、结直肠癌和酒精之间也存在因果关系。在俄罗斯的神经认知功能测试中，人们发现饮酒后的认知功能普遍下降，女性下降比男性更严重。对于那些自我控制能力差甚至死于酒精中毒的人来说，这是不值得的吗？不适度会导致阴阳紊乱，损害健康。

33、 感知在现代社会，快节奏、竞争激烈的生活往往会使人们焦虑、紧张，使人们失去品味生活品味的业余时间和精力，无法感受和享受生活的平静和休闲，但也会产生病理心理，甚至人性扭曲。这就是心脏病。俗话说：心脏病也必须是心脏病医学。心脏病也需要敞开心扉，调整心态，形成良好的精神状态。值得告诉读者的是，根据国内外学者的研究，良好的精神状态的四个基本要素是：善良、宽容、乐观、冷漠。