最爱山中打太极拳

有一年单位放长假，我从长沙到武当山玩了几天。其间，我寻幽访古，游山玩水，真是不亦乐乎。一日，我在武当山偶然遇到几位道人正在进行武术表演，只见他们的动作沉稳，劲力浑厚，姿势舒展，神意悠然地打着太极拳 。

乘着几位道人打完太极拳后休息之际，迎了上去向道人们请教如何打好太极拳。其中一位很热情，笑容可掬地向我介绍太极拳知识，并对陌生人的我不厌其烦地教了几个太极拳基本动作。

回到长沙，我便收集起各种有关太极拳的资料。太极拳是国家非物质文化遗产，讲究内外兼修、刚柔相济，进行意、气、形、神的锻炼，从而达到强身健体、颐养性情的功效。

此时的我，只是纸上谈兵，属于“看书郎中”。这时我想起了一位同事的父亲，他是一位老中医，医术高明，并且太极拳也打得很好。师父领进门，修行靠个人。我这个“看书郎中”在名师指点下很快就领悟到太极拳的以静制动、以柔克刚、避实就虚、借力发力的美妙境界。

打太极拳需要一身宽松的衣裤和一双合脚的鞋子，当然身处鸟语花香、风光旖旎的岳麓山中轻松地打上一套太极拳，更是一种人生享受。