聪明的女人，其实都在“断舍离”

作者：说爱，1000 婚姻情感案例研究者，知名心理学博主，专注研究女性心理学

关于“收纳”，是人们一直都会探讨的话题，因为每个人的家里，都会存在很多不需要的东西。

如果把那些乱七八糟的东西扔掉或者是摆放整齐，然后让家看起来干净整洁，人的心情也会跟着舒畅很多。

但是，我们在生活中还发现了不少人喜欢借助于工具进行收纳，例如：箱子、柜子又或者是袋子等等。

但其实，收纳的工具多了也就背离了“干净整洁”的主题，因为收纳最本质的含义其实就是断舍离。

断舍离是来自日本的作家山下英子提出来的概念，其中，断等于不买、不收取不需要的东西。

舍，就是处理掉那些堆放在家里没用的东西，而离，则是舍弃对物品的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的环境。

当一个人的家变得通透明朗的时候，空气就会开始流通，阳光照进来，家就不会显得压抑，这就是清爽感的本源，而人生也应该是如此。

不去让那些乱七八糟的事情堆积在一起，定期的处理没有意义的东西，然后让自己的内心变得通透，让自己的人生变得轻松。

所以，聪明的女人，其实都懂得“断舍离”。

01断舍离是一个女人最高级的活法

有一头牛从小就被拴在树上，一开始它会挣扎，但是发现没什么用的时候，也就不再反抗了。

一次，它的主人带着它出去，由于找不到一个合适的拴绳的地方，就把它随便放在了一个草地上，可奇怪的是，这头牛一直在原地团团转，想吃前面的草，可是怎么也够不到。

它明明没有被拴着，但是得不到自己想要的，那是因为它的身体没有被拴住，但是它的心却被一根看不见的绳子拴住了。

很多时候，我们会面对各种各样的诱惑，钱，爱情，人际关系，名利，我们被这些东西束缚，以至于我们一直停留在原地不肯往前走。

我们羡慕别人的生活，却从不去考虑这样的生活距离自己有多远，我们适不适合这样的生活，所以，我们的一生都在为这样的欲望奋斗着。

《断舍离》里有一句话是这么说的：“不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大，能够放开执念，人才能更有自信。”

扔掉那些没有用的东西，努力去维持房间整洁，其实，它和我们对自己的人生进行断舍离的深层意义都是一样的，那就是通过去繁从简去减轻不必要的精神压力，这样我们就不会被欲望束缚，我们的心态就会变得更加轻松。

由此，我们的生活也就会更加简单纯，有时候，我们之所以感到不幸福，其实不是因为我们拥有的太少，而是因为负重得太多。

02极简主义会让我们的内心更加平静

哈佛商学院曾经做过一个调查，发现一个普遍现象——幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。

我们总是通过消费来释放自己的压力，所以那些东西是否真的有用我们并不知道，于是，我们的的家慢慢地被那些乱七八糟的东西填满了，几乎没有一个可以落脚的地方。

其实，房间就像是我们的内心，人都是有贪婪的心理的，一件东西没有拥有的时候不会去考虑，一旦拥有了，欲望之门就被打开了，然后我们总觉得自己拥有的太少，不断地买东西来压下来空间。

如此一来，我们被欲望束缚，怎么可能还有时间精力来听从自己的内心，来判断自己真正需要的是什么。

所以，我们应该活得素简一些，东西不用太多，够用就好，没有用的的东西不必不舍，扔掉就好，当我们对物质太过执念时，物质会像被施了魔咒一样束缚着我们。

所以，当我们开始清理空间的时候，空气就会流动起来，我们的内心也会变得绚烂多彩。

03人生就需要学会去“减法生活”

生活不是一味地给自己增添一些什么，例如没有意义的社交，例如本就不值得再拥有的感情，例如没有意义的欲望，例如毫无用处的东西。

假如内心都被这些东西遮蔽起来，那么我们也就没有空间去容纳快乐。

我们需要掌握的一项最重要的技能就是让自己感到幸福，而幸福的本质就是去繁从简，返璞归真。

所以，我们需要用加法增加幸福，去减法去生活，当我们可以不被欲望束缚，能够满足于最基本的生活所需的时候。

那么我们的内心就会是干净充实的，也就可以更从容、更充实地享受人生。