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聪明的女人,其实都在“断舍离”

人生感悟2023-08-22117举报/反馈

聪明的女人,其实都在“断舍离”

作者:说爱,1000 婚姻情感案例研究者,知名心理学博主,专注研究女性心理学

关于“收纳”,是人们一直都会探讨的话题,因为每个人的家里,都会存在很多不需要的东西。

如果把那些乱七八糟的东西扔掉或者是摆放整齐,然后让家看起来干净整洁,人的心情也会跟着舒畅很多。

但是,我们在生活中还发现了不少人喜欢借助于工具进行收纳,例如:箱子、柜子又或者是袋子等等。

但其实,收纳的工具多了也就背离了“干净整洁”的主题,因为收纳最本质的含义其实就是断舍离。

聪明的女人,其实都在“断舍离”

断舍离是来自日本的作家山下英子提出来的概念,其中,断等于不买、不收取不需要的东西。

舍,就是处理掉那些堆放在家里没用的东西,而离,则是舍弃对物品的迷恋,让自己处于宽敞舒适,自由自在的环境。

当一个人的家变得通透明朗的时候,空气就会开始流通,阳光照进来,家就不会显得压抑,这就是清爽感的本源,而人生也应该是如此。

不去让那些乱七八糟的事情堆积在一起,定期的处理没有意义的东西,然后让自己的内心变得通透,让自己的人生变得轻松。

所以,聪明的女人,其实都懂得“断舍离”。

聪明的女人,其实都在“断舍离”

01断舍离是一个女人最高级的活法

有一头牛从小就被拴在树上,一开始它会挣扎,但是发现没什么用的时候,也就不再反抗了。

一次,它的主人带着它出去,由于找不到一个合适的拴绳的地方,就把它随便放在了一个草地上,可奇怪的是,这头牛一直在原地团团转,想吃前面的草,可是怎么也够不到。

它明明没有被拴着,但是得不到自己想要的,那是因为它的身体没有被拴住,但是它的心却被一根看不见的绳子拴住了。

很多时候,我们会面对各种各样的诱惑,钱,爱情,人际关系,名利,我们被这些东西束缚,以至于我们一直停留在原地不肯往前走。

聪明的女人,其实都在“断舍离”

我们羡慕别人的生活,却从不去考虑这样的生活距离自己有多远,我们适不适合这样的生活,所以,我们的一生都在为这样的欲望奋斗着。

《断舍离》里有一句话是这么说的:“不管东西有多贵,有多稀有,能够按照自己是否需要来判断的人才够强大,能够放开执念,人才能更有自信。”

扔掉那些没有用的东西,努力去维持房间整洁,其实,它和我们对自己的人生进行断舍离的深层意义都是一样的,那就是通过去繁从简去减轻不必要的精神压力,这样我们就不会被欲望束缚,我们的心态就会变得更加轻松。

由此,我们的生活也就会更加简单纯,有时候,我们之所以感到不幸福,其实不是因为我们拥有的太少,而是因为负重得太多。

聪明的女人,其实都在“断舍离”

02极简主义会让我们的内心更加平静

哈佛商学院曾经做过一个调查,发现一个普遍现象——幸福感强的成功人士,往往居家环境十分干净整洁;而不幸的人们,通常生活在凌乱肮脏中。

我们总是通过消费来释放自己的压力,所以那些东西是否真的有用我们并不知道,于是,我们的的家慢慢地被那些乱七八糟的东西填满了,几乎没有一个可以落脚的地方。

其实,房间就像是我们的内心,人都是有贪婪的心理的,一件东西没有拥有的时候不会去考虑,一旦拥有了,欲望之门就被打开了,然后我们总觉得自己拥有的太少,不断地买东西来压下来空间。

如此一来,我们被欲望束缚,怎么可能还有时间精力来听从自己的内心,来判断自己真正需要的是什么。

所以,我们应该活得素简一些,东西不用太多,够用就好,没有用的的东西不必不舍,扔掉就好,当我们对物质太过执念时,物质会像被施了魔咒一样束缚着我们。

所以,当我们开始清理空间的时候,空气就会流动起来,我们的内心也会变得绚烂多彩。

聪明的女人,其实都在“断舍离”

03人生就需要学会去“减法生活”

生活不是一味地给自己增添一些什么,例如没有意义的社交,例如本就不值得再拥有的感情,例如没有意义的欲望,例如毫无用处的东西。

假如内心都被这些东西遮蔽起来,那么我们也就没有空间去容纳快乐。

我们需要掌握的一项最重要的技能就是让自己感到幸福,而幸福的本质就是去繁从简,返璞归真。

所以,我们需要用加法增加幸福,去减法去生活,当我们可以不被欲望束缚,能够满足于最基本的生活所需的时候。

那么我们的内心就会是干净充实的,也就可以更从容、更充实地享受人生。

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