人啊,心宽了,烦恼就少了!
文/说说网 在网络上读到这样一个故事: 一个人愁眉苦脸的,他去问一个禅师,“为什么我总是容易因为一点小事就烦恼呢?” 禅师不说话,只拿起了一支笔,沾上墨水,往茶杯里滴一点墨水,于是就问那个人水有没有变化。 那个人说,当然是变黑了。 禅师又把笔放进了洗笔的盆里,说,水变了吗? 原本就是黑色的墨汁水,放进去,也没有什么变化。 于是禅师就笑着离开了。 那个人后来想了很久才想明白,原来是自己多虑了,才会有那么多的烦恼。 人活着,心宽了,烦恼就少了。 丰子恺先生说,心大了,事情就小了,心小了,事情就大了。 人生总会遇到很多不如意的事情的,我们要放宽心来,不必想那么多,不必把每件事都放在心上,学会看开一些,学会放下,往事清理, 烦恼自然就少了。 人这一生,没什么放不下的,我们一定要好好活着,别想太多,自然快乐就多了。 一、心态好了,烦恼就没了。 有一句话说,“我们无法让痛苦从生活中消失,却能让痛苦消失在生活里。” 人生是会经历很多事情的,有痛苦的,有不顺的,有悲伤的,有愤怒的,等等。 人生并不一直都是顺利的,当你有一段时间处在人生低谷的时候,你很挣扎,很迷茫,不知所措。 那么我告诉你,心态乐观就是最好的出路。心态好了,一切都是顺利起来的。 我们不管遇到什么事情,摆正好自己的心态,从容豁达地面对事情,那么心态会战胜一切的,烦恼也会渐渐消失了。 有的人身体出现了大问题,但是心态好,积极配合治疗,不怨不恨,积极锻炼身体,尽量让自己不去想着自己身上的病痛,而是生活该怎么过就怎么过,好好调养,培养自己的兴趣爱好,让自己丰盈生活,也坚持运动,锻炼身体,那么人活得乐观了,身体上的病魔也会渐渐消失的,这就是奇迹。 反而一个人知道了自己身上患病了,一直无法释怀,总是担心这个,担心烦恼,总是放宽不了心去生活,心情也总是很低沉,那么烦恼只会越来越多。 人生最好的养生就是保持好的心态,心态好了,就是最好的良药。 二、放宽心来,减少期待,烦恼就少了。 人的失望就是随着期待的升降而起伏的。 期待越多,失望就越大,烦恼就越多。 很多时候,烦恼都是自己找来的,因为自己对任何事情,对别人的期待太高了,所以,一旦满足不了自己,就会很失望,失望了,想不开了,烦恼就来了。 凡事都要学会顺其自然,不要对任何人都抱有太大的期待,更不要高估自己与别人的关系,也不要高估自己在别人心中的位置。 一旦别人辜负了你,那么你就会非常失望。 凡事都是有好和有不好的,我们期待太高了,出现一点瑕疵自己就接受不了,怎么会没烦恼呢。 很多人也喜欢把希望寄托在别人身上,一旦出事了,自己就会陷入被动之中了。 我们想要活得轻松一些,就要减少期待,凡事想开一些,坦然接受人生的起落无常,那么心宽了,烦恼就不见了。 三、不计较了,烦恼就没了。 一个心宽的人,是不会计较那么多的,也不会总揪着一些事情不放手,而是懂得宽容和理解别人。 一位百岁老人说,“宽恕别人的过错,与他人善意交往,会让自己的心灵获得解脱,让生活变得轻松和快乐。” 是的。 我们在生活中,与别人相处,要心平气和,不责备别人,不跟别人计较太多,让别人舒服了,自己也会过得舒服。 你善待别人,其实就是给自己打开一扇窗,关键时候别人也会帮助你,而不是当时非要跟别人计较得失与是非。 人活着,唯有懂得不计较,学会一笑而过,才是心宽,心宽路就宽,心宽就是福气,心宽的人,自然没烦恼。 -END- |
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