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经常睡觉的房间，尽量别放这3样东西！

情感美文2024-03-2762举报/反馈

有一句话说的好：

睡前原谅一切，醒来就是重生！

人这一生，

其实就是自我修复的过程，

伤口，你自己缝合；

烦恼，你自己遗忘。

不要把昨天的糟粕带到今天，

不要让过去的烂事影响心情。

人这一生，

最好的活法就是两句话：

白天有说有笑，晚上睡个好觉，

你不和自己过不去！

经常睡觉的房间，

尽量别放这3样，

你才是真的聪明！

01、需要加班熬夜的工作

成年人，

需要培养良好的睡商，

一天最好的睡眠时间，

是7个小时左右，

不能太短，不能太长！
太短休息不好，会消耗身体；

太长过度休息，也不利健康。

不要总是熬夜，

仗着年轻，觉得熬夜无所谓，

殊不知，

身体也需要休息的时间，

熬夜时间长了，

身体就会出现问题，

甚至年纪轻轻，加速衰老，

造成疾病，伴生烦恼。

工作处理好，再去房间睡觉，

争取早一点，让身体充分休息！

02、放夫妻之间处理不好的矛盾

白天忙碌了一天，

晚上到点要安眠。

夫妻之间，有啥矛盾，

总想在卧室内解决，

毕竟两个人的事，

有些纷争，不想当孩子的面处理，

于是都喜欢在睡前处理矛盾。

但夫妻忽略了一点，

有些矛盾，

并不是一时就能化解的，

尤其是当彼此观念不一致的时候，

带着困意争吵，只会两看生厌，

甚至心里有气，睡不着，影响睡眠。

你的另一半，

不想处理矛盾，而你紧抓不放，

他睡不好，心里不痛快，态度就差，

这样两个人的矛盾，

就会激化，愈演愈烈。

03、放心里不平的事

心里有了啥事，

如若我们一时想不开，

就放一放，给自己一些时间，

不要硬性处理。

很多事情，你越是胡思乱想，

越是一团乱麻。

所谓：琐碎人生，

人生其实就是琐碎的合集，

生活就是柴米油盐、陈芝麻烂谷子的事，

有些事，学会过后忘事，

不放在心上，便不会累心。

想开一点，自在才会多一点，

无人渡你，唯有自渡。

工作，别带到卧室，好好睡觉；

争吵，别带到卧室，开心入眠；

心事，别带到卧室，轻松生活。

人这一生，

凡事都能解决，别着急；

大事总会变小，别烦恼。

看开看淡，希望你笑口常开；

养好睡商，希望你总有好眠！

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