七彩度夕阳
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每天清晨，在美丽的平川区人民广场旁的道路上，有一位头发花白的老人，一年四季坚持晨练长跑。他不管刮风下雨，不分春夏秋冬，上身只穿一件白色汗布背心，下身一条红色裤衩，迈着矫健舒展飘逸的步伐，绕广场跑十余圈，约10公里以上，从不间断。尤其是在寒冷的冬天里，人们穿着厚厚的御寒衣服都感到冷，可这位老人只身穿着汗衫背心与裤衩，精神抖擞，无半点寒意。他神奇的举动，吸引着每一位来往的行人注目观看。有人啧啧咂舌，交口称赞，有的人在替老人的身体担忧。也有一些人交头接耳、窃窃私语、在讥笑说风凉话。老人不畏寒冷，傲视风雪的长跑活动，给广场增添了一道神奇的亮点。同时，也引起了广场上晨练和行人的关注和热议。 这位长跑老人是平川区政协退休老干部戚子明。 戚子明今年67岁，他坚持长跑已有20多个年头了。据老人说，他每天五点半起床，先用冷水洗澡20多分钟，然后开始长跑。跑完10多公里，大约一小时左右，背上出现汗珠，汗衫湿透，清晨长跑算完成。此时，全身上下有一种非常清爽和舒服的感觉。 戚子明和我是老朋友，我又是他早晨锻炼的伙伴，经常一起交流聊天。当聊起长跑锻炼的话题来，戚子明先生深有感触地说：“长跑锻炼最难的是前20多天，只要坚持20多天后，你就能自觉的锻炼下去，中途纵有一些特殊原因，偶而会中断一下，但中断那一两天，会感到极不舒服，但只要连续起来就好了。这20来年的长跑锻炼，最显著的一点，我近10年没感冒过一次，感觉身体轻快了，浑身有使不完的劲，好像自己年轻了许多。”他还为自己长跑编写了一首歌： 我跑是为了我自己， 不是跑给你看的。 把身体练得棒棒的， 我的生活更美丽。 戚子明酷爱长跑，20余年如一日，从不间断，没有顽强毅力的人是坚持不下来的，这是一种超越自我的顽强精神，更是一种让人钦佩的豪迈壮举。2006年他妻子去世，在火化安葬妻子后的第一天早晨，他含着悲痛又出现在广场跑步，每一位亲眼目睹的人都深感惊讶！不敢相信自己的眼睛。 戚子明兴趣广泛，爱好颇多，擅长文学创作，书画，音乐等。他曾担任过白银市作协**，出版的小说《喜梅》在全国获过奖，出版过小说集，为白银市编辑出版1—4集《白银风情》。每天长跑完回到家里，还要练书画两小时，拉二胡一小时，这是他的必修课。 近几年来，随着年龄的增长，他对文学创作有所放弃，侧重书画的练习。他的书画在平川小有名气，受到很多群众的欢迎。加上他热情好客，乐于助人，社会上一些遇上婚丧嫁娶事的人家，都主动找上门请他去帮忙。红事写喜庆对联，白事写碑文、祭文和布置灵堂等繁杂之事，他不厌其烦，从不推辞，事后分文不取，一年之中忙个不停，很少有闲暇的时候。他接近古稀之年，身体康健，精神矍铄，生活有节奏有规律，活得潇洒舒适，是许多退休老部可望而不可及的榜样。 戚子明的晚年生活是既丰富多彩又自由充实的，我深深地祝福他：老骥伏枥，不负人生，健康长寿！ |
