“过年回了趟家，我更焦虑了”，只能靠这6件事缓解了

一转眼又是一年，在过去的一年里，我相信很多人的感觉都是忐忑的。如果用一个字来概括那就是“难”。

好像确实就是这样，本以为放开之后会变得更好，经济也能够很快的复苏。然而事实是这个过程有点慢。

尤其是过年回了趟家，我更加的焦虑了。

每年一回家，就好像是一场大战。亲戚朋友围坐在一起，问的最多的就是家庭、事业、生活。

当然，这也是出于他们的关心。毕竟，有很长的时间没有见面了，他们也想知道你过的好不好。

于是在询问的过程中也就出现了两极分化，一方是滔滔不绝，另一方是沉默不语。因为对比起来自己感觉到一丝焦虑。

看到这一句话可能你会想到攀比。只是现实存在的事情是我们真的会因为彼此境遇的不同而感到焦虑。

这并不是说我们嫉妒别人比自己过的好，而是那个曾经出人头地的梦想好像离我们越来越遥远。

别人已经在大城市安家落户，而我们依然却在动荡漂泊着。于是焦虑的感觉就会油然而生。核心的问题就是赚钱的能力不一样。

因此，我们不得不思考这样一个问题，那就是我们要怎么改变这样焦虑的存在，这也是我们应该常常敲打自己的。

那么，我们应该怎么做呢？我想大概可以从这6件事情开始：

1、让自己值钱

为什么我会把这件事情放在第一位呢?因为如果我们想要改变现在的状态。如果我们不做出改变。

那么，我们根本就不可能改变任何事情，等到了最后我们依然还是会重新焦虑起来。因为再怎么做，如果我们不让自己值钱起来。还是在走老路。

所以，我们在新的一年里面，首先要做的就是不断让自己值钱，而最简单的方式就是学习一项技能。

正如有让你说的那样，什么最赚钱？答案就是别人不会，你却会的技能。而这就需要我们不断的去学习，只有这样才能让自己值钱。

2、适当的存钱

尤其是对于“月光族”来说，更加需要有一个存钱的计划。对于一些该开销的东西我们需要正常的开销。

可是有些不必要花费的钱还是需要学着计划着花，不能够再向之前那样，月月都剩不下来。一定要有计划的存一点钱。

这是我们应该要知道的事情。因为从复利的角度来看， 一个月存下一千在当时看来很少，可是从长远来看，这将是一笔不小的数字。

所以，从现在开始我们需要养成这样一个习惯，那就是为自己制定一个适当的存钱计划，这其实也是给自己一个目标。

3、适当运动

不管在什么时候，我们都需要知道自己的身体也是一定要照顾好的。 毕竟，身体是本钱，没有一个好的身体做什么也长久不了。

也正是如此，我们才需要适当的运动。就好像是当你奔跑起来的时候，你就会发现你会拥有一个良好的心态。

所以，在接下来的日子里面，我们要运动起来。如果你已经开始过了，那么就坚持下去吧。如果还没开始，现在也正是开始的好时候。

因此，不要在犹豫了，也不要在等待了，制定一个可以实行的运动计划吧，并且持之以恒下去。

4、变着自律
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对于我们的人生来说，自律真的很重要。因为能够做到自律的人，更加的容易成功。要知道，能够做到言有所戒、行有所止，心有所谓并不是一件容易的事情。

能够做到自律的人，更容易严格要求自己朝着自己制定的目标前行。而这就是和不自律的人最大的区别。

很多时候人与人之间为什么会有那么大的差距，就在于彼此之间的能不能做到自律。如果能够做到这一点，那么在生活中我们就已经打败了很多人。

5、要学习

正如有一句话说的好“学无止境”。很多时候躺平其实是一件很容易的事情，只需要放松对自己的要求。我们可以在床上躺一天。

就好像现在的人们在刷手机的过程中，一天的时间很快就会过去了。可是如果我们把这些时间都放在学习上。

那么，在当我们需要用到这些的时候，我们一定会感谢曾经那个努力学习的自己。毕竟，现实就是我们想要提升能力就需要不断的学习。

6、不要害怕改变

对于改变这件事情，其实很多人都是害怕的，因为在我们的印象中改变自己是一件很难的事情。

因为跨出第一步，对于我们很多人来说并不是一件容易的事情。可越是这样我们越要明白一个道理：

当一个人知道他想要什么的时候，他就要知道自己该为此付出什么。是的，你想要获得之前没有的，那么你就需要改变。

文|说说网

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