天猫42天经典月子餐+跟金牌月嫂坐月子（2本） 产后月子护理书书坐月子书籍产后减脂餐 产后恢复书籍孕产妇饮食营养全书

《42天经典月子餐》与《跟金牌月嫂坐月子》是一套专为产后妈妈精心编排的实用护理指南。前者依据中医养生与现代营养学，提供科学分阶段、营养均衡的42天月子餐食谱，助力产妇恢复体力、促进乳汁分泌，同时兼顾产后减脂需求；后者由资深金牌月嫂亲授坐月子经验，涵盖新生儿护理、产妇心理调适、身体恢复技巧等全方位指导。两本书相辅相成，既注重饮食调理，又强调科学护理，是新手妈妈安心坐月子的贴心伙伴，帮助产妇在黄金恢复期实现健康、舒适、高效的产后康复。