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天猫筋膜 它是什么 何以重要 运动康复 筋膜按摩 北京科学技术

说说书店发布时间:2025-12-19
品类:体育运动(新)
店铺:北京科学技术出版社旗舰店
价格: 券后¥40.68 ¥89
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官方8.8折
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书籍介绍

筋膜是包裹肌肉、骨骼、神经和血管的结缔组织网络,遍布全身,具有支撑、保护与传递力量的功能。在运动康复中,健康的筋膜能提升身体灵活性、减少疼痛并加速恢复。长期运动或久坐易导致筋膜粘连、僵硬,引发慢性疼痛与活动受限。筋膜按摩通过手法或工具松解紧张筋膜,改善血液循环,恢复组织弹性,是运动康复的重要手段。北京作为科技创新中心,正将生物力学、影像学等前沿科技融入筋膜研究,推动精准康复发展。结合现代科学技术,筋膜疗法在北京的医疗与体育领域日益普及,为运动员与大众健康提供科学支持。

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